Styrk dit selvværd
Kæmper du med lavt selvværd eller imposter-syndrom?
Hypnoseterapi hjælper dig med at slippe tvivlen og stå stærkt i dig selv – både som menneske og som professionel.
Hos mig får du konkrete værktøjer og dyb indre ro, så du kan tage ordet, tage rummet og tage den plads, du fortjener.
Tag kontrol over dit liv med hypnose
Selvværd og selvtillid er ikke det samme – og alligevel hænger de tæt sammen.
Hvor selvtillid handler om at tro på det, du kan og gør, handler selvværd om at føle, at du er værdifuld som menneske – helt uden at skulle præstere.
Når vi har et lavt selvværd, spænder det ben for os i både arbejdsliv, kærlighed og venskaber. Vi bliver bange for at fejle, har svært ved at sige fra og ender ofte med at overpræstere – eller trække os helt. Mange går med en konstant følelse af ikke at være nok – uden nødvendigvis at kunne forklare hvorfor.
Hypnose er et effektivt redskab til at arbejde med selvværd. i hypnosen arbejder vi i det underbevistesind, her ligger nemlig de dybe overbevisninger og gamle historier, vi har fortalt os selv – måske siden barndommen. Historier om ikke at være elsket, set eller værdsat. Historier, der langsomt er blevet til sandheder i vores eget indre. Men de kan skrives om.
I hypnose arbejder vi med at finde ind til netop dine indre stemmer og ændre den måde, du taler til dig selv på. Du lærer at bygge nye, styrkende overbevisninger op – indefra.
En session hos mig starter altid med, at vi taler sammen. Jeg vil forstå din historie og de mønstre, du kæmper med. Derefter guider jeg dig ind i en dybt afslappet tilstand, hvor vi sammen skaber kontakt til dit ubevidste sind. Det er her, de ægte forandringer sker. Vi arbejder med billeder, følelser og positive suggestioner, der giver dig ro, styrke og tillid – til dig selv og dit eget værd.
Mange af mine klienter fortæller, at de allerede efter få sessioner begynder at mærke en ny lethed. De tør tage ordet i møder, sætte grænser i relationer og tage beslutninger ud fra deres egne behov.
Det handler ikke om at blive en ny version af sig selv – men om at vende hjem til den, du allerede er. Hypnose giver dig ikke bare selvtillid - det handler om, at giver dig mod til at stå stærkt i dig selv. Med oprejst pande og mærke, at du er nok - helt præcis som du er.
Hypnose mod imposter-syndrom
Slip tvivlen – og tag den plads, du fortjener
Har du nogensinde tænkt: “Hvad laver jeg egentlig her?”
Eller følt, at du var en bluffmaker, der før eller siden ville blive afsløret?
Så kender du sandsynligvis til imposter-syndromet. Det rammer især kvinder – også dem, der på papiret er succesfulde. Du har taget uddannelsen, du har erfaringen, du gør det godt... men indeni er der en stemme, der hvisker: “Det var bare held. Du er ikke dygtig nok. Snart opdager de det.”
Den stemme vil jeg gerne hjælpe dig med at få ro på.
Som hypnoterapeut og coach har jeg specialiseret mig i at støtte kvinder i erhvervslivet, der kæmper med indre tvivl. Hypnose er et genialt værktøj til at arbejde med imposter-syndromet, fordi det ikke bare handler om at “tænke anderledes” – men om at føle anderledes.
Når vi går i hypnose, skaber vi adgang til de underbevidste lag, hvor tvivlen er groet fast. Herfra kan vi omkode de gamle narrativer og indarbejde nye, styrkende sætninger, der matcher dine faktiske kompetencer – ikke dine bange forestillinger.
Jeg tror på, at verden har brug for flere kvinder i ledelse og på topposter – og jeg brænder for at være med til at løfte dem derhen. Det handler ikke om at være perfekt, men om at turde stille sig frem og stå ved sin værdi. Min tilgang er holistisk, men også praktisk: Vi arbejder med hypnose, refleksion og konkrete handleplaner, så du både får følelsen og redskaberne.
Flere af mine klienter fortæller, at hypnose har givet dem en oplevelse af at stå stærkere i sig selv – at kunne gå ind i mødelokalet og tale med ro i stemmen, tage imod ros uden at føle sig afsløret og række ud efter nye muligheder, de før ikke turde drømme om.
Du er ikke alene med dine tvivlstanker. Men du behøver ikke leve med dem. Med hypnose kan vi skabe et fundament, hvor din styrke og autenticitet får lov at fylde – og hvor du får modet til at tage den plads, du allerede har fortjent.
Skriv til mig her
Jeg glæder mig allerede vildt til at læse din besked :-) Jeg svar altid indenfor 48 timer, på alle hverdage.
Hav en fantastisk dag, Charlotte
Mobil 61 28 42 80