Slip autopiloten – styrk ledelse og trivsel med hypnose.
Vi taler meget om at optimere strategier, processer og systemer.
Men lad os være ærlige – det er sjældent Excel-arket, der vælter læsset.
Det er hjernen. Stress, autopilot og gamle mønstre, der styrer mere, end vi vil indrømme.
Det kender jeg alt for godt – både som leder, iværksætter og bestyrelsesformand. Jeg har selv siddet på den stol, hvor presset banker på indefra, og hvor man har brug for en sparringspartner, der både kan lægge øret til og udfordre en.
Og det er præcis dér, jeg arbejder. Midt mellem performance og menneskelighed.
Mellem det faglige og det personlige.
Mellem grinene og de svære snakke.
Når hjernen spiller på dit hold, følger resultaterne med.
Sparring for dig med ansvar og beslutninger
Lederrollen kan være ensom. Jeg ved det, for jeg har selv siddet dér – med ansvaret, beslutningerne og følelsen af, at man skal kunne det hele.
Det er ikke bare presset fra egne forventninger – det er også alt det, der kommer oppefra. Strategier, krav, KPI’er. Og ja… ofte er det lederen, der ender med at sluge “lorten” – for medarbejderne skal jo ikke mærke konsekvenserne af svære beslutninger. Man står dér, alene med det, og prøver samtidig at sikre, at kulturen, motivationen og resultaterne ikke tager skade.
Jeg hjælper ledere og beslutningstagere med at finde ro, klarhed og mod til at navigere i præcis den virkelighed. Vi kan tale om alt fra stress og imposter-syndrom til de øjeblikke, hvor det hele hviler på dine skuldre, og du skal være stærk for alle andre.
Her får du et rum, hvor du kan lægge masken – uden at blive dømt, uden at skulle være perfekt. Jeg kombinerer min erfaring fra iværksætteri, rådgivning og bestyrelsesarbejde med hypnose og coaching. Det betyder, at du får en sparringspartner, der både forstår tallene og mennesket bag beslutningerne.
Jeg kender dynamikkerne i bestyrelseslokalet, presset i lederrollen – og de kompromiser, man er nødt til at tage for at få det hele til at hænge sammen. Jeg sidder selv som bestyrelsesformand og er åben for nye poster.
Vil du have en sparringspartner, der tør gå ind i de svære snakke – og som kan hjælpe dig med at stå stærkt, også når du står alene? Book en gratis forsamtale her 👇
Hvordan kan et samarbejde se ud?
Jeg tror ikke på standardløsninger – hvert forløb bliver tilpasset den leder eller virksomhed, jeg arbejder med. Men jeg ved også, at det kan være rart at have nogle konkrete rammer at forholde sig til.
Her er derfor eksempler på forløb og priser, så du får en fornemmelse af niveau, indhold og muligheder. Og husk: alt kan skræddersyes, så det passer til dig og din virkelighed.
Er du nysgerrig? Lad os tage en gratis uforpligtende snak 👇
Et intensivt forløb til dig, der vil skabe ro og genvinde balancen i lederrollen.
-
7 sessioner (blanding af samtaleterapi, hypnose & stresscoaching)
-
Formål: at skabe ro, bryde gamle mønstre og give dig konkrete redskaber i hverdagen
-
Pris: 12.000 kr. (momsfritaget)
Dette forløb fungerer ofte som fundament, vi kan bygge videre på – så du står stærkt og robust i lederrollen.
-
Et fleksibelt forløb for dig, der ønsker løbende sparring og et sikkert anker i hverdagen.
-
1 fast fysisk session pr. måned (60 min.)
-
Mulighed for op til 2 Teams-sparringer pr. måned (30 min.) – med garanti for booking/svar inden for 48 timer på hverdage
-
Fokus: delegation, feedforward, sammenlægning af afdelinger, medarbejderledelse og konkrete ledelsesdilemmaer
-
Pris: 22.500 kr. for 6 måneder (momsfritaget)
En model, der giver dig både struktur og fleksibilitet – og som sikrer, at du aldrig står alene, når udfordringerne banker på.
-
For dig, der ønsker frihed og fleksibilitet, men stadig vil have en stærk sparringspartner tæt på.
-
5 klip à 60 min. sessioner – 8.500 kr. (1.700 kr. pr. klip)
-
10 klip à 60 min. sessioner – 16.000 kr. (1.600 kr. pr. klip)
Klippekortet giver dig fleksibilitet i planlægningen og samtidig en fordelagtig pris. Perfekt hvis du ved, at du får brug for sparring løbende – men uden at binde dig til et fast forløb.
-
Stress- eller sparringssession (60 min.) – 1.800 kr.
En god løsning, hvis du har brug for at teste samarbejdet af, eller hvis du står midt i en konkret udfordring, der kræver et friskt blik udefra.
Når vaner styrer mere end Excel – et foredrag med grin og indsigt
Glem alt om mystik og cirkustricks – mit foredrag er en nede-på-jorden introduktion til, hvordan hypnose kan bruges til trivsel og performance i erhvervslivet.
Jeg viser, hvordan hjernen (og vanerne) faktisk fungerer – og hvorfor vi kan være topkompetente på papiret, men alligevel spænde ben for os selv. Der er både grin undervejs og aha-oplevelser, som deltagerne kan tage direkte med hjem og bruge i hverdagen.
Jeg skræddersyr altid indholdet, så det rammer jeres virkelighed. Det er ikke teori for teoriens skyld – men konkrete redskaber, der skaber resultater.
Temaer jeg ofte dykker ned i:
-
Stress og mental robusthed (uden de sædvanlige klichéer)
-
Performance og fokus, når det virkelig gælder
-
Hvordan små vaner kan trække store læs
-
Trivsel i teams – og hvordan man undgår, at “fredagskagen” bliver løsningen på alt
👇 Er I klar til et foredrag, der giver både grin og nye indsigter?
Salgschef til hypnoseterapeut
Min rejse er langt fra "standard" – fra salgschef i Magasin du Nord til medstifter af Apel Vinstue og senere business coach i egen virksomhed. Denne bredde gør, at jeg kan forstå mine klienter fra mange perspektiver. Jeg har prøvet at knokle for succes, jeg har prøvet tvivlen, og jeg har opdaget, at hypnose ikke bare er en hurtig løsning, men en dybdegående metode til varig forandring.
Jeg har gennem årene taget adskillige uddannelser, som alle spiller en rolle i min praksis i dag:
Exam. Avanceret Master Hypnoterapeut (2024)
Certificeret Hypnotisør & Hypnoterapeut (2023)
Certificeret Stresscoach (2018)
Narrativ Coach (2016)
Design Manager (2001)
Mine uddannelser og erfaringer inden for ledelse, coaching og mental sundhed giver mig en dyb forståelse for menneskers udfordringer og styrker.
Klar til Hypnose? Lad os Tale Sammen
Hvis du føler dig klar til at tage skridtet, er jeg her for at hjælpe. Book en tid i min klinik i Esbjerg, Århus eller online, så vi kan tale om, hvordan hypnose kan være nøglen til at skabe forandring i dit liv. Tag kontakt, og lad os begynde rejsen mod en stærkere, gladere og mere afbalanceret dig.
Når medierne kigger med
KomEsbjerg
Hypnoterapeut Charlotte Ploug oplever stigende interesse, når edderkopper og hvepse vender tilbage.
For mange markerer foråret starten på havehygge og lyse aftener – men for andre betyder det svedige håndflader og flugtreflekser. Når insekterne kommer frem, blusser gamle fobier op, og for nogle bliver frygten begrænsende i hverdagen.
Søndag
Hypnose som værktøj efter Wegovy — artikel i uges 24s Søndag
70.000 danskere har brugt vægtmedicin som Wegovy. Mange er nu ved at stoppe — og står med en ny udfordring: Hvordan undgår jeg at tage det hele på igen?
Det taler jeg om i denne uges Søndag — hvor jeg har fået lov at bidrage med viden om, hvordan hypnose kan støtte processen, når gamle vaner og spisemønstre vender tilbage.
TvSyd
Jeg sagde det jo… Hypnose ROCKS! Jeg har været på TV SYD :-)
Det er altså lidt vildt at få lov til at dele sin passion med så mange – og at hypnose får den opmærksomhed, det fortjener.
Hvis du er nysgerrig på, hvordan hypnose kan hjælpe med alt fra vaneændringer og angst til selvværd og styrken til at tage sin plads i livet – så tag lige et kig.
KomEsbjerg
Charlotte Ploug er en af stifterne bag fællesskabet Baghuset, hvor hun i dag driver sin klinik med hypnoseterapi. Hun har en baggrund som leder af iværksætterhuset Riggen og har altid haft et bankende hjerte for mennesker og udvikling. I dag bruger hun sin erfaring til at hjælpe andre med at finde to, styrke og retning gennem hypnoseterapi.
MigogEsbjerg
Sommeren er også sæson for forskellige fobier. Det kan blandt andet være fobi for dyr som edderkopper og hvepse eller flyskræk.
Heldigvis står man ikke alene med sin frygt, og der er folk, som kan hjælpe.
En af dem er Charlotte Ploug fra Esbjerg. Hun er hypnoseterapeut, og hun hjælper folk med deres fobier.
Skriv til mig her
Jeg glæder mig allerede vildt til at læse din besked :-) Jeg svar altid indenfor 48 timer, på alle hverdage.
Hav en fantastisk dag, Charlotte
Mobil 61 28 42 80