Mantra & Mindset – Skab din indre stemme

Sevice beskrivelse

Hvordan taler du egentlig til dig selv? De fleste af os er vores egen hårdeste dommer – vi taler ned, kritiserer og pisker os selv i stedet for at løfte, støtte og anerkende. Men hvad hvis du kunne ændre det? I denne workshop får du konkrete værktøjer til at arbejde med selvhypnose og skabe dit eget personlige mantra. Vi dykker ned i, hvordan dine tanker påvirker dine følelser og handlinger – og hvordan du med bevidst sprog og gentagelse kan ændre dit indre mønster og styrke dit mindset. Det bliver 75 minutter fyldt med ro, indsigt, refleksion og et kærligt skub i retning af en ny og mere støttende indre dialog. Du får: En let introduktion til selvhypnose (ingen hokuspokus – bare hjernens egen rytme) Indsigt i, hvordan mantras virker – og hvorfor det ikke bare er “søde ord” Dit eget personlige mantra – skabt med intention og effekt Øvelser, du kan bruge derhjemme, hver dag En forsmag på, hvordan manifestation bygger videre på dit indre sprog For dig, der: Trænger til at tale pænere til dig selv Er klar til at give slip på selvkritik og overpræstation Vil lære et enkelt værktøj, der virker – også på travle dage Du får adgang til optagelsen efterfølgende, så du kan gense det, når du har brug for det. Vi mødes online – og du er så velkommen, præcis som du er. De 2 datoer inden sommerferien er: 6 maj kl. 19-20.30 3 juni kl. 19-20.30 EARLYBIRD KODE: PIPmantra