Stop overspisning og lad havet skylle gamle mønstre væk – skab ro og nye sunde valg.

I denne lydfil inviteres du på en stille vandring ned mod en fredfyldt strand. Her, hvor havets rytme møder horisonten, får du lov til at slippe de tunge mønstre, der holder dig fast i overspisning – og i stedet samle ro, klarhed og nye valg op. Som skum på havet kan du lade det gamle drive væk og mærke en ny lethed i kroppen. Overspisning handler sjældent om manglende viljestyrke. Ofte er det automatiske mønstre og følelser, der bor dybt i underbevidstheden, som styrer hånden, før du når at tænke. Med hypnose arbejder vi direkte dér, hvor vanerne har rod – så forandringen bliver lettere og mere naturlig. I denne selvhypnose guider jeg dig trygt ind i en tilstand af ro, hvor du kan løsne de gamle mønstre og erstatte dem med nye, sundere strategier. Du vil opleve, at trangen dæmpes, og at du kan træffe mere bevidste valg – uden kamp, uden skam. Lydfilen varer ca. 40 minutter og kan bruges igen og igen. Hver gang træner du din underbevidsthed til at skabe en ny balance i forhold til mad og følelser. 👉 Perfekt til dig, der vil: Finde frihed fra overspisningens mønstre. Skabe ro i kroppen, når lysten til mad overtager. Arbejde med årsagen – ikke kun symptomet.