To stole, én beslutning – giv slip på overspisning og indgå et stærkt løfte med dig selv.

Denne lydfil fører dig ind i en terapeutisk proces med dyb symbolsk betydning. Du sidder mellem to stole: den ene repræsenterer de gamle vaner og overspisningens greb, den anden står for styrke, frihed og sunde valg. Gennem rejsen får du mulighed for at give slip på det gamle og indgå en stærk, indre kontrakt med dig selv om en ny vej. Mange, der kæmper med overspisning, oplever følelser af skam og magtesløshed. Men overspisning handler ikke om viljestyrke – det er et mønster, der ligger dybt i underbevidstheden. Derfor arbejder vi her, hvor forandringen virkelig kan slå rod. I denne selvhypnose guider jeg dig til at møde både dit gamle mønster og dit nye, stærkere jeg. Undervejs skaber du en indre aftale, som bliver dit symbol på frihed, styrke og nye muligheder. Kontrakten kan du vende tilbage til, når fristelsen eller de gamle vaner dukker op. Du vil opleve en følelse af ro, klarhed og kontrol – og samtidig mærke en ny frihed til at vælge på en måde, der styrker dig. Lydfilen varer ca. 40 minutter og kan bruges igen og igen. Hver gang forankrer du dit nye indre løfte og styrker din evne til at stå fast i dine valg. 👉 Perfekt til dig, der vil: Slippe overspisningens gamle mønstre. Indgå et indre løfte om nye og stærkere vaner. Skabe varig forandring med ro og selvkontrol.