top of page

Vi bruger mere tid at være på job og sammen med vores kollegaer end vi gør med vore kære 😬

2. sept. 2024

2 min. læsning

0

20

0


Hej alle sammen,

Tage lige et øjeblik og tænke over, hvor du bruger størstedelen af dine vågne timer. Overvej dette: Vi sover ca. 8 timer, arbejder 8 timer, og så er der 8 timer tilbage til alt andet – fra morgenrutiner, pendling, indkøb og madlavning til kvalitetstid med venner og familie. Så de 8 timer på jobbet? De er ikke bare vigtige; de er alt afgørende for, hvordan resten af dit liv udfolder sig.


kontor miljø

Hvorfor Dit Arbejdsliv Fortjener Din Opmærksomhed

Det er nemt at falde i fælden og se jobbet som en rutinemæssig del af dagen, noget der skal overstås før de 'rigtige' livsoplevelser kan begynde. Men tænk over det: Hvis du ikke nyder dit arbejde, påvirker det alle de andre timer i dit liv. Udmattelse fra en utilfredsstillende arbejdsdag kan dræne din energi, så der er mindre tilbage til de aktiviteter og mennesker, du elsker.


Er du utilfreds? Så skift spor...

  1. Start med at evaluere din nuværende jobtilfredshed. Spørger du ofte dig selv, om det er værd at fortsætte? Føler du dig drænet, før du overhovedet når kontoret? Det er tegn på, at det er tid til en forandring.

  2. Ingen kan løse problemer i isolation. Snak med en mentor, en coach, eller selv en ven, der kan tilbyde en frisk perspektiv på din situation. Det handler ikke kun om at klage over dit job, men om at finde konstruktive løsninger.

  3. Find små måder at bringe glæde til din arbejdsdag. Det kunne være noget så simpelt som at opgradere din arbejdsstation med billeder, planter eller gadgets, der gør dig glad. Eller hvad med at indføre en midt-dags pause med en kort gåtur? Små ændringer kan have stor betydning.

  4. Lær at sige nej til overarbejde og til opgaver, der overskrider dine kapaciteter. Respekt for dine egne grænser er ikke kun godt for din mentale sundhed, det lærer også andre at respektere din tid og dit bidrag.

  5. Er det tid til at skifte spor? Måske en ny rolle eller en ny arbejdsgiver kunne genantænde din passion for arbejde. Tænk over, hvad du virkelig ønsker at lave, og hvad der vil gøre dig glad og opfyldt.


Charlotte Ploug

Hvordan Jeg Kan Hjælpe

Hvis du føler dig fanget i et job, der ikke længere tilfredsstiller dig, lad mig hjælpe. Som erfaren hypnose- og parterapeut har jeg specialiseret mig i at hjælpe folk med at finde balance og glæde i deres professionelle liv. Gennem personlig coaching kan vi sammen udforske nye veje og strategier for at sikre, at de timer, du tilbringer på job sammen med kollegaer, er lige så berigende som dem, du tilbringer uden for kontoret.

Gør de timer, der optager en tredjedel af dit liv, til noget, du ser frem til, ikke noget, du frygter. Det er tid til at gøre dit arbejdsliv til en kilde til glæde og ikke blot et nødvendigt onde.


Lad os sammen skabe styrke og glæde i dit arbejdsliv, ikke stress og tristhed. Kontakt mig, og lad os starte din rejse mod et lykkeligere arbejdsliv.


Vi ses

Charlotte

 


2. sept. 2024

2 min. læsning

0

20

0

Kommentarer
Kunne ikke indlæse kommentarer
Det ser ud til, at der var et teknisk problem. Prøv at oprette forbindelse igen eller opdatere siden.
bottom of page